• Este estudo avaliou os efeitos da acupressão nos pontos BA6 (Sanyinjiao) e BA8 (Diji) sobre a dor e os sintomas sistêmicos da dismenorreia primária. Cinquenta mulheres foram randomizadas em dois grupos e instruídas a realizar acupressão durante os três primeiros dias do ciclo menstrual. Ambos os pontos reduziram significativamente a intensidade da dor e os sintomas associados, porém o ponto BA8 apresentou resposta analgésica mais rápida e intensa. Os resultados sugerem que a acupressão, especialmente no ponto BA8, é uma estratégia eficaz, segura e acessível para o manejo da dismenorreia primária.

  • Uma revisão publicada no The American Journal of Maternal/Child Nursing analisou estudos científicos sobre os efeitos da acupressão na lactação e concluiu que o estímulo manual de pontos específicos é eficaz para aumentar a produção de leite materno. Além de segura, a técnica pode ser realizada pela própria mãe, não envolve custos e mostrou resultados consistentes em diferentes protocolos de aplicação. Este artigo apresenta os principais achados dessas pesquisas.