Segundo a Medicina Chinesa, o dia é governado pelo Yang e a noite pelo Yin e o sono está diretamente relacionado com esse ciclo.

Durante o dia, o Yang está presente e o individuo fica ativo e acordado. Com a chegada da noite, o Yang internaliza fazendo com que o indivíduo relaxe, fique mais calmo e menos ativo.

Segundo o Ling Shu (Eixo Espiritual) “quando o Yang Qi está exausto e o Yin Qi está abundante, a pessoa cerra os olhos e adormece; quando é dia, o Yin Qi está exausto e o Yang Qi está abundante e a pessoa acorda”.

Ainda, existe uma relação direta do sono com o Wei Qi, que se movimenta no Yang durante o dia e na porção Yin durante a noite.

Se o Yang não consegue internalizar, ou seja, o Yin não consegue ancorar o Yang, ocorrem sintomas relacionados à insônia.

Quando isso ocorre, a mente (cuja morada é no coração) agita-se e o indivíduo não consegue dormir. Segundo Maciocia, além da mente, o aspecto Hun (alma etérica) também precisa estar ancorado para que o sono ocorra sem problemas.

Quando a insônia é causada por deficiência, tem-se incapacidade de adormecer ou de permanecer dormindo. Quando é por excesso (comumente calor) tem-se os mesmos sintomas acrescidos de sono agitado com sensação de calor, agitação e sonhos excessivos.

A seguir, serão listadas as principais síndromes que causam insônia e o tipo de insônia que causam:

Deficiência de Sangue do Coração: Dificuldade em adormecer;

Deficiência do Yin do Coração (também de Fígado e/ou Rim): Acorda várias vezes durante a noite;

Deficiência de Sangue do Coração e Baço: Insônia com ansiedade, sono perturbado por sonhos e outros sintomas de deficiência de Qi e Sangue;

Deficiência de Sangue do Fígado: Dificuldade em adormecer associada a tontura e turvação da visão;

Deficiência de Yin do Coração e Rim + calor por deficiência: Acorda várias vezes durante a noite, sonhos excessivos, transpiração noturna e palpitações;

Fogo do Fígado ou Coração: Sono perturbado por sonhos;

Retenção de Alimentos: Sono agitado com sonhos excessivos (sintoma pontual);

Deficiência da Vesícula Biliar: Acorda mais cedo e não consegue dormir novamente.

Além dessas, existem outras síndromes (como vento calor no diafragma), mas que são menos comuns.

É importante salientar que o tempo necessário de sono vai diminuindo com a idade e que as síndromes acima devem ser consideradas através dos quatro pilares do diagnóstico e considerando as demais queixas do paciente.

A figura abaixo ilustra as principais síndromes relacionadas à insônia.

 

Referências

– MACIOCIA, Giovanni. Diagnóstico na Medicina Chinesa: um guia geral. 1ª edição. Rio de Janeiro: Roca, 2006.
– MACIOCIA, Giovanni. Os fundamentos da medicina chinesa. 3ª edição. Rio de Janeiro: Roca, 2019.
– ROSS. JEREMY. Combinações dos pontos de acupuntura: a chave para o êxito clínico. Rio de Janeiro: Roca, 2019.
– JINGY, ZHAO; XUEMEI, LI. Acupuntura: Padrões e Práticas. São Paulo: Rocca, 2012.